אי סבילות למזון

בדיקת דם פשוטה מהאצבע תאתר את המזונות שאינם מתאימים לגופכם

מזונות הנבדקים בבדיקה:

הבהרה: ישנם מזונות אשר לא נבדקים ישירות אך הם תת קבוצה של מזון מסויים (לדוגמא: כרובית איננה נכללת בבדיקה אך למי שיצא ברוקולי, עליו להמנע גם מכרובית בהתאם להמלצות - מזונות אלו מופיעים בסוגריים)

​

דגנים

תירס (עמילן תירס, קונפלור), קמח דורום, גלוטן (חיטה, גלוטן חיטה, מותר כוסמין אף על פי המצאות הגלוטן בכוסמין, אפשר שיפון), שיבולת שועל, אורז, שיפון, חיטה (סייטן, סולת, בורגול, קוסקוס, גריסים), שמרים (מותר מחמצת)

אגוזים ופולים

שקדים, תערובת אגוזים (לוז, מקדמיה, פקאן) אגוז ברזיל, קשיו, בוטנים
 

קטניות

אפונה, עדשים, שעועית (שועית מאש, אזוקי, לימה, מותר שעועית ירוקה), פולי סויה. (כל סוגי הקטניות פרט לסויה ברמה בינונית ומעלה = חומוס)

בשר

בקר, עוף, טלה, חזיר

דגים

 סלמון, פורל, מאכלי ים, שרימפס, טונה, בקלה, דג סול

ירקות

ברוקולי (כרובית), כרוב (כרוב ניצנים), גזר, סלרי, מלפפון, כרישה (כל סוגי הבצל), פלפלים אדום (פפריקה), ירוק, צהוב, תפוח אדמה (ארטישוק ירושלמי, מותר בטטה), פטריות

פירות

אבטיח, מלון, זיתים, תפוז (קלמנטינה, מנדרינה), לימון (ליים), תות שדה, עגבניה (חציל), תפוח, תותי יער, אשכולית (פומלה)

מוצרי חלב

גבינות, חלב פרה

ביצים (מותר את החלבון הלבן), פולי קקאו (שוקולד, חמאת קקאו, שוקולית),  קפה, תה, שום, ג‘ינג‘ר

​

מוצר מבית קימברידג׳ נוטרישונל סינס, אנגליה